Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.
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6 Elias Brocker – Wie dir das Rope hilft, dich und dein Training auf eine neue Ebene zu bringen
Elias Brocker ist Mover, Personal Trainer und Mitbegründer von Kinwire. Er lebt in Köln und hat Sportwissenschaften an der Sporthochschule in Köln studiert.
Mit Studienkollegen gründete er Kinwire und bringt mit diesem das Rope - also ein Seil in unterschiedlichen Ausführungen - an alle, die sich selbst und ihr Training durch dieses Hilfsmittel auf ein neues Level heben wollen.
In diesem Gespräch erfährst du:
Was das Rope ausmacht und wieso es so effektiv ist
Wie du das Rope nutzen kannst
Was du als Trainer mit dem Rope mit deinen Klienten/Schülern umsetzen kannst
Wieso das Seil die Wirbelsäule auf eine Art anspricht, die im Alltag kaum vorhanden ist
Wie ich zu meinem Seil von Kinwire gekommen bin
Was der Parasympathicus mit dem Rope zu tun hat
Elias Brocker auf Instagram
https://www.instagram.com/eliasbrocker/
Elias im Interview mit Strong und Flex
https://www.youtube.com/watch?v=QBtT4JvH0CE
Beginner-Tutorial mit dem Rope:
https://www.youtube.com/watch?v=GE_3SisSHbY
Kinwire-Webseite inkl. Shop und Kursen
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