Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden. Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.
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episode 28: #28 Laufstart - den eigenen Rhythmus finden. Im Gespräch mit Betti Brunauer
Betti läuft seit 2 Jahren und wir unterhalten uns über Laufanfänge, Berge, Trailrunning, Verletzungen, Körpersignale und wie wunderbar und wertvoll es ist, den eigenen Lauf-Rhythmus zu entdecken. Vielen Dank Betti für das Gespräch!
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und bin auf deine Erfahrungen und Kommentare gespannt!
Liebe Grüße,
Florian
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