You Yoga Podcast - was Yogis bewegt und inspiriert. Der Podcast über Yoga als Tool für deine persönliche & spirituelle Weiterentwicklung. Ich bin Lisa und ich interviewe für euch einzigartige und inspirierende Persönlichkeiten aus den Bereichen Yoga, Gesundheit & Coaching. Als Yogalehrerin und Yogini bin ich immer wieder auf der Suche nach Inspiration, Gesundheits-Tipps, Lebensweisheiten und Möglichkeiten für Wachstum und persönlicher Weiterentwicklung. All das finde ich in tiefgründigen Gesprächen und im Austausch mit interessanten Menschen. Finde hier Inspiration, Information und Wachstum!
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episode 27: #27 Back again: meine 5 wichtigsten Erkenntnisse der letzten Monate
Lange hast du nichts von mir gehört, hier im You Yoga Podcast, es war viel los bei mir, online Yoga, Yoga Studio leiten und mein Yoga Ausbildung ausarbeiten, neben familiären Herausforderungen, haben wir dann doch noch geheiratet und ja was soll ich sagen, die letzten 4 Monate waren geprägt von Hochs und Tiefs, eine emotionale Achterbahn. Was bei mir los war und welche Herausforderungen ich meistern durfte erfährst du ganz authentisch, Oden und ehrlich in dieser Folge.
Erfahre meine 5 wichtigsten Learnings aus den letzten Monaten, die sehr transformativ für mich waren.
Ich spreche über:
- wie mir Yoga und Meditation hilft innerlich Stabil zu sein auch wenns im Außen stürmt
- Gefühle und wie wichtig es ist allen Emotionen Raum zu geben um sie für deinen Wachstum zu nutzen
- Gedanken erzeugen unser Leid, die alten Yogis wussten das schon vor 5000 Jahren
Mein Geschenk für dich: Nimm kostenlos im Juni an meiner online Morgen Routine teil, und starte Dienstags und Donnerstag mit Yoga, Atem und Meditation in den Tag. Für mehr positive Energie und innere Ruhe melde dich hier an.
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