100% Powerlifting - Training, Ernährung, Equipment und Psychologie im Kraftsport! Spannende Interviews mit Gästen aus der Powerlifting Szene. Mach mit und schreib uns deinen Themenvorschlag - zusammen machen wir Powerlifting in Deutschland grandios! Wir sind Julia und Eric. Zusammen haben wir fast 25 Jahre Erfahrung im Kraftsport und Kraftdreikampf. Egal ob du Anfänger oder Profi bist, bei uns findest du den richtigen Podcast für dich. Abonniere uns bei Spotify! Schreib uns deine Kommentare auf https://www.instagram.com/planet_powerlifting
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episode 54: Stress und Sport | 15 Minutes RAW | #054
Stress - jeder kennt das Gefühl wenn alles zu viel wird. Aber Stress wirkt sich auch langfristig auf die eigene Regeneration für den Kraftsport aus. Wie geht ihr mit Stress um und wie nehmt ihr Stress wahr? Ist er vielleicht auch in einigen Situationen hilfreich?
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