Nachdem ich vor 15 Jahren mit Parkour angefangen habe, bin ich heute professioneller Parkour-Athlet, Ninja-Warrior-Finalist und CATCH!-Deutschland bzw. Europa-Meister. Wer mich kennt, weiß, dass der Titel des Podcasts auch mein Lebensprogramm ist; Spaß am Bewegen mit einem starken und glücklichen Mindset. Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Denkweise und Motivation alles schaffen kannst. In meinem Podcast Bewegung & Lebensfreude spreche ich über Erfahrungen und Metaphern aus meinem (Trainings-)Alltag und teile mit dir, was mich der Sport – Parkour, Bouldern, Movement, Radfahren, oder auch random Erlebnisse – und bestimmte andere Momente in meinem Leben gelehrt haben. Ich will dir in den einzelnen Folgen nicht vorschreiben, wie du zu leben hast, sondern dir Impulse und Inspirationen an die Hand geben, wie du die Welt und alles darin aus einer anderen Perspektive sehen kannst (und damit meine ich nicht nur die Tatsache, dass die Welt bei einem Backflip Kopf steht).
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Sportlichen Erfolg Messen
Es gibt einige spaßige Dinge wie ich meine Sportlichen Erfolge bzw. mein Fitness Level jeden Tag oder auch bei jedem Training beobachte. Wenn du dich daran orientierst brauchst du auch keinen Vergleich mehr zu anderen Menschen um deine Erfolge jeden Tag zu sehen :)
Es sind die kleinen Challenges im Alltag die mir immer wieder Zeigen in welcher Körperlichen Verfassung ich mich aktuell befinde und das Ganze Leben zu ner einzigen "Trainingssession" machen.
Einige davon will ich hier in diesem video mit dir teilen.
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