Betrete die Wissenszone Deiner Gesundheit! In diesem Podcast dreht sich alles um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Gemeinsam mit Gastgeber Miszek Damer bringen wir in Erfahrung, was Dich als einzigartiges Individuum auszeichnet und wie Du Deinen gesunden Lebensstil wieder unter Kontrolle bekommst. Dafür steigen wir in die fünf Kernbereiche ein, die Du selbstständig optimieren kannst: Deine Ernährung, Deine Bewegung, Deine Regeneration, Deine Pflege, Deine Geisteshaltung. Mach Dich gefasst auf leicht verdauliche Wissensbrocken, die Du direkt in Deinen Alltag implementieren kannst, spannende Gäste und Experten aus dem holistischen Gesundheitsbereich und Antworten auf Deine ganz persönlichen Fragen. Dies hier ist Dein Weg zum Großartigfühlen!
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episode 43: Bist Du glücklich?
Bist Du glücklich? Und damit meine ich nicht einen temporären Moment des Glücks, der darauf zurückzuführen ist, dass Dir gerade etwas Tolles zugestoßen ist. Beispiele hierfür wären eine Gehaltserhöhung, ein neuer PR im Training, ein tolles Kompliment usw. Ich frage nach mehr. Ich glaube, dass Glück vergänglich ist, bzw. abhängig von externen Faktoren (wie gerade beschrieben). Wonach ich eigentlich frage, ist ein konstantes anhaltendes Gefühl von Glück - ich spreche von Erfüllung. Ein Gefühl von Erfüllung ist losgelöst von der Dynamik des Alltags. Sie ist auch da, wenn Du einen desaströsen Tag hattest. Sie ist tief verwurzelt und geht Hand in Hand mit Deiner ganz persönlichen Mission. Ich weiß, ich frage nach viel. Lass Dir Zeit bei der Beantwortung dieser Frage. Höre in Dich hinein. Wir hören uns nach der Sommerpause!