Dein Podcast für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Social Media, Smartphone & Co. Hier geht es um Bewusstseinsschaffung der Auswirkungen von Überkonsum. Und hier geht es auch um Inspiration, Tipps und Erfahrungen für deinen selbstbestimmten Smartphone-Umgang. Christina unterstützt dich, mit viel Herz, dein Potenzial zu leben. Dies macht sie durch Persönlichkeitscoaching, Meditation sowie Digital Detox. Mehr Infos auf http://christinafeirer.com oder auf Instagram/Facebook @christinafeirer
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episode 28: #28 Push-Nachrichten: Was sie mit uns machen und wieso du sie deaktivieren solltest.
Erhältst du regelmäßig Push-Nachrichten von deinen Apps? Push-Nachrichten informieren dich unmittelbar darüber, wenn es eine Neuigkeit in einer App gibt. Viele Menschen haben diese aktiviert und verpassen somit keine Neuigkeit in der Online-Welt. Doch welchen Preis zahlen wir dafür? In dieser Podcastfolge geht es um die Auswirkungen von Push-Nachrichten. Und es geht darum, weshalb die Deaktivierung von Push-Nachrichten ein großer Schritt, in Richtung selbstbestimmter Smartphone-Umgang, ist.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
- Was im Gehirn passiert, wenn eine Push-Nachricht eintrifft.
- Inwiefern Push-Nachrichten ablenken können und warum es deshalb schwerfällt, Fokus zu behalten.
- Was laufende Ablenkung mit einem Flow Zustand macht.
- Inwieweit dich Push-Nachrichten häufig in einen Reaktions-Modus versetzen.
- Wie du durch das Deaktivieren von Push-Nachrichten deinen bewussten Smartphone-Umgang leben kannst.
- Strategien, die dich beim Deaktivieren unterstützen können.
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina
Schau gerne vorbei uns lass dich von meinem Digital Detox Coaching inspirieren: www.christinafeirer.com
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