Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne auszubrennen? Der Vollgas-Modus laugt dich aus und raubt dir Energie? Du wärst gern entspannter, möchtest aber auch keinen Gang zurückschalten? Hier bist du richtig! Im Anti-Stress-Podcast dreht sich alles um praktische Tipps und effektive Strategien für alle, die nachhaltig und gesund auf hohem Niveau performen wollen.
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#15: Woche 14, 2018 – Mit Urban Gardening, TED-Talks und einem leckeren Suppenrezept
In Woche 14 hörst du Inspirationen zu folgenden Themen im Anti-Stress-Podcast:
* Montag: Bewegung am Ostermontag
* Dienstag: Warum sagst du ja, obwohl du nein meinst?
* Mittwoch: Die leckerste und schnellste Linsen-Möhrensuppe der Welt ????
* Donnerstag: Das Zitat der Woche
* Freitag: Kennst du Urban Gardening?
* Samstag: Sei doch mal wieder nett zu dir!
* Sonntag: Kleine Veränderungen, große Wirkung aus einem TED Talk mit Nigel Marsh.
Wir reden über die Themen Balance, Fokus, Fitness und Genuss. Ein bunter Mix: Mal knackiger, mal ausführlicher. Woche für Woche liefern wir dir jeden Montag Tipps und Inspirationen für sieben Tage aus unserer Serie 365 Tage Daily Inspiration. Pro Tag jeweils eine Idee, ein Gedankenansatz, eine Aufgabe, eine Erkenntnis, eine Übung, ein Rezept… Lass dich überraschen und hör rein!
Lass uns wissen, was dir gefällt! (Oder auch was dir nicht so gut gefällt.) Wir freuen uns auf dein Feedback ?Vielleicht hast du auch eine gute Idee oder einen Themen-Wunsch für den Podcast? Her damit!
Und nun: Klick auf den Podcast, hör rein und hinterlasse uns einen kleinen Kommentar!