In meinem Podcast geht es um die Themen Lebensfreude und Meditation. Dazu erfährst Du von mir Wissenswertes rund um die beiden Themen. Zusätzlich werde ich Dir immer wieder Tips und Übungen präsentieren, die Dich dabei unterstützen werden, selber Dein Leben mit immer mehr heiterer Gelassenheit zu leben und zu erleben.
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episode 2: Lieber kurz, aber dafür oft.
In dieser Folge geht es um das Sitzen und Atmen. Ein weiterer Schritt auf dem Weg zu Deiner Meditationspraxis.
Wenn Du mir eine Email schreiben möchtest, dann schreibe mir bitte an:
oliver@m-udita.be
Ich werde Dir zeitnah antworten.