Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir die Diplom-Soziologin, systemische Coach und Buchautorin Maja Günther und (ab Folge 92) die Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus ihrer täglichen Praxisarbeit mit Klientinnen und Klienten an die Hand. So lernst du innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven einzunehmen und die Herausforderungen, die auf dich warten, zu meistern. Der Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html
https://www.palverlag.de/newsletter.html
episode 53: Zeit für dich – jeden Tag!
Wie du dir – ohne Reue und schlechtes Gewissen – jeden Tag Zeit für dich gönnst und warum nicht nur du viel davon hast.
Passend zu meinem heutigen Thema empfehle ich dir heute ein ganz besonderes Hörbuch: Inspirationen für Veränderungen im Leben In diesem Hörbuch findest du viele spannende Anregungen von einigen der bekanntesten Coaches, Therapeutinnen und Ratgeber-Autorinnen Deutschlands.
Sie geben Impulse für die Suche nach den eigenen Bedürfnissen und helfen Ihnen dabei, ein neues Ziel für sich zu entwickeln. Mit etwas Mut wird Ihnen der erste Schritt zur Veränderung gelingen – und Selbstvertrauen, Freude, Motivation werden wachsen und Sie in Ihrem neuen Lebensgefühl bestärken.
Mein Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag in meinem Podcast-Kanal und im kostenlosen Online-Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele".
Mehr Infos dazu findest du unter: www.palverlag.de/newsletter.