Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können!Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß. Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun
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episode 10: Wie gut ist Laufen für die Gelenke?
Jeder kann laufen. Sie müssen sich keine Sorge um Ihre Gelenke haben. Im Gegenteil: Die meisten Schäden entstehen durch körperliche Inaktivität. Wichtig sind aber das richtige Tempo und Pensum.
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