Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
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episode 64: ASKNOW Podcast #64 Wie bekomme ich meinen perfekten Summer Body?
Erhalte konkrete Tipps wie du diesen Sommer so richtig fit werden kannst, so dass du dich gut und wohl fühlst. Die beiden NOW Instruktoren Gwen und Philipp sprechen über die Wichtigkeit der Ernährung, Gewohnheiten, Mindset, das richtige Training und Ausreden.
Neben der richtigen Ernährung ist natürlich das regelmässige Training wichtig. Was sind deine Fitnessziele? Welchen konkreten Tipp setzt du um. Lass es uns wissen über Instagram oder Facebook.
Wir freuen uns von dir zu hören.
Gwen findest du auf Instagram: @fitbodyzurich
Philipp findest du auf Instagram: @bewithphilnow
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