Le podcast de nakan.ch, premier podcast francophone dédié aux sports d'endurance et au triathlon en particulier, animé par deux triathlètes passionnés! Deux fois par mois, retrouvez un nouvel épisode qui approfondi une thématique nouvelle du sport d'endurance: technologie, alimentation, entrainement et plus encore. Avec nos invités, nous prenons du recul sur les idées reçues. Venez découvrir ou ré-découvrir nos épisodes, durant vos entrainements, vos trajets en voiture ou en transports! https://podcast.nakan.ch
https://podcast.nakan.ch
episode 11: S03 E11 #64 Comment être en sécurité pour ses entrainements Trail
On ne le répètera jamais assez : les sports outdoor ne sont pas si sécuritaires que cela. Même en essayant d'être le plus précotionneux.se possible, il arrive que l'improbable se produise et dans ce cas, comment se mettre en sécurité, se sauver, prévenir, appeler à l'aide, nous avons abordé tous ces sujets dans cet épisode en tête à tête avec Greg.
Photo by Enrique Ortega Miranda on UnsplashEn vrac et avant que mon compère ne complète avec ses notes :
- dans tous les cas, pensez au "fonds de sac"
- habituez-vous à utiliser la fonction "retour au point de départ" sur votre montre ou votre compteur
- Vous pouvez aussi utiliser le InReach Mini de Garmin ( https://www.nakan.ch/wp/2020/04/21/le-garmin-inreach-mini-teste-de-fond-en-comble )
- Et pour prévenir les chutes, pensez à configurer la Détection de chute avec certaines montres Garmin ( https://www.youtube.com/watch?v=bAv8xXIfW08 ) ou depuis un compteur Garmin ( https://www.youtube.com/watch?v=zzAGUAt6j_w )
- ... ce qui pourra aussi lancer un Appel d'urgence
N'hésitez pas à nous donner votre avis sur cet épisode !
Écouter l'épisodeVoici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.
L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube :
Un commentaire ?Vous voulez réagir ? Laissez un commentaire sur Apple Podcast ou envoyez-nous un message.
Vous avez apprécié les débats et vous vous demandez qui a participé ?
- Grégory, l'éditeur du blog nakan.ch
- Ermanno, que vous retrouvez sur ermanno.fr
Tous nos épisodes et bien plus encore sur https://podcast.nakan.ch
Les dern --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nakan/message