Le podcast de nakan.ch, premier podcast francophone dédié aux sports d'endurance et au triathlon en particulier, animé par deux triathlètes passionnés! Deux fois par mois, retrouvez un nouvel épisode qui approfondi une thématique nouvelle du sport d'endurance: technologie, alimentation, entrainement et plus encore. Avec nos invités, nous prenons du recul sur les idées reçues. Venez découvrir ou ré-découvrir nos épisodes, durant vos entrainements, vos trajets en voiture ou en transports! https://podcast.nakan.ch
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 20 hours 33 minutes
episode 33: S02 E33 - Fin d'année et meilleurs voeux !
Comme pour la fin de la Saison I en Décembre 2019, nous bouclons la 2ème saison du podcast en ces derniers jours de 2020.
Nous pensions vous préparer quelque chose de special, en physique, mais la pandémie s'installe ... alors nous continuons à distance avec une retrospective de notre année podcastique 2020 et nous vous proposons les voeux de plusieurs podcasters.
Photo by Mekht on UnsplashÉcouter l'épisodeVoici cet épisode sur Anchor...
episode 32: S02 E32 - Motivation et confinement, Volume II : l'aspect mental avec Marc Moueza
La pandémie de covid-19 a eu de nombreuses implications dans la motivation des sportifs. Annulations en série d'événements sportifs, fermeture d'infrastructures ou impossibilité de s'entrainer à cause du confinement... Tous ces éléments ont largement pesé sur le moral des athlètes...
episode 31: S02 E31 - les études menées pendant le confinement : Volume I : la motivation avec RunMotionCoach
L'année 2020 a été une année difficile pour les sportives.ifs. Tant en terme de possibilité d'entraînements, de compétitions, que de motivation pour s'adonner à leurs entrainements.
Alors quand Romain de RunMotionCoach nous a parlé de l'étude qu'ils avaient lancée sur la motivation des coureurs réguliers, nous lui avons proposé de venir parler de ce sujet de la motivation de manière plus générale et en particulier de ce Baromètre du Running réalisé par RunMotionCoach...
episode 30: S02 E30 - les indicateurs pour utiliser la puissance à l'entrainement
On entend encore (trop) souvent les athlètes d'endurance quantifier leur volume et leur charge d'entrainement en termes d'heures ou de kilomètres. Pourtant, ces notions ne permettent pas de représenter efficacement la charge réelle que représente une journée, une semaine ou un mois d'entrainement...
Lire la suite: https://podcast.nakan.ch/50/
episode 29: S02 E29: Après le sport professionnel, une nouvelle vie avec Mike Aigroz
Il se définit lui-même comme l'un des plus "free-style" des triathlètes professionnels de sa génération. Pourtant, cela n'a pas empêché Mike de se construire saisons après saisons un palmarès constitué de résultats prestigieux. Des victoires sur le circuit Ironman (Malaisie, 2015) et 70.3 (Irlande, 2011) ainsi que de nombreux podiums dont une magnifique seconde place sur le Challenge Roth en 2012...
episode 28: S02 E28: Le 1er Trail de Greg
L'intégralité des notes de cet épisodes sont sur https://podcast.nakan.ch/48
Dans cette période de crise sanitaire, commençant à perdre espoir, Greg, toujours aussi à l'affut des courses non annulées qu'à la sortie des nouveaux algorithmes de vos montres préférées, a enfin pu prendre le départ d'une course.
Et pour continuer sur notre série qui se concentre sur le Trail, Greg a jeté son dévolu sur le Trail de la Vallée de Joux...
episode 27: S02 E27: Devenir triathlète professionnel: l'autre ligne de départ avec Tony Puglia
Rien ne semblait destiner Tony Puglia au triathlon professionnel. Amateur de football, Tony n'avait jamais fréquenté une piscine dans le but d'y enchainer les longueurs. Mais au jour, il accompagne un collègue pour un footing. Il lui faudra alors peu de temps pour se mettre aussi aux deux autres disciplines et obtenir des résultats en triathlon.
Petit à petit, Tony s'approche des premières places du classement dans sa catégorie...
episode 26: S02 E26: Ces anecdotes derrière les distances de nos épreuves sportives
En y regardant de plus près, on remarque lorsqu'on s'aligne sur certaines épreuves sportives que la distance ne correspond pas à un "standard" de notre système métrique ou même au niveau des unités impériales utilisées aux États-Unis. L'exemple le plus marquant est la distance du marathon: 42,195km...
episode 25: S02 E25: Série Trail, c'est parti !
Vous êtes nombreux parmi nos auditrices et auditeurs à demander des épisodes sur le Trail...
episode 25: S02 E25: Série Trail, c'est parti !
Vous êtes nombreux parmi nos auditrices et auditeurs à demander des épisodes sur le Trail...