nakan, LE podcast

Le podcast de nakan.ch, premier podcast francophone dédié aux sports d'endurance et au triathlon en particulier, animé par deux triathlètes passionnés! Deux fois par mois, retrouvez un nouvel épisode qui approfondi une thématique nouvelle du sport d'endurance: technologie, alimentation, entrainement et plus encore. Avec nos invités, nous prenons du recul sur les idées reçues. Venez découvrir ou ré-découvrir nos épisodes, durant vos entrainements, vos trajets en voiture ou en transports! https://podcast.nakan.ch

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 45m. Bisher sind 91 Folge(n) erschienen. Dies ist ein zweiwöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 14 minutes

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episode 15: S04 E15 #91 La FAQ, les plate-formes de données de puissance en course à pied #008 !


Dans ce nouvel épisode FAQ, on répond à la question de Sylvain qui nous fait réagir sur les plateformes d'analyse de données liées à la puissance en course à pied. Il est vrai qu'au niveau de l'analyse des données, c'est un peu la jungle...


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   18m
 
 

S04 E14 #90 Tout comprendre à la prévention contre le dopage avec Mathieu Muller


Dans le monde du sport, il est un sujet particulièrement tabou, et paradoxalement incontournable: le dopage. Afin d'aborder cette thématique, nous avons longuement réfléchi aux différents angles sous lesquels nous pourrions aborder ce vaste sujet.

Pour le second épisode sur cette thématique, nous avons reçu Mathieu Muller, non seulement Chargé de Mission près le Ministère Français chargé des sports, mais aussi Triathlète semi-pro d'excellent niveau...


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   1h15m
 
 

episode 13: S04 E13 #89 La FAQ, choisir son capteur de puissance en course à pied #007 !


Dans ce nouvel épisode FAQ, on répond à la question de Fabrice qui nous demande si il devrait tout de suite choisir le capteur Stryd pour ses entrainements de course à pied basés sur la puissance, ou si les données fournies par sa montre Coros sont suffisantes pour démarrer...

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   9m
 
 

episode 12: S04 E12 #88 Est-on meilleur(e)s avec une montre au poignet?


Est-ce que l'utilisation d'une montre ou d'un compteur vélo nous rend meilleurs dans notre pratique sportive? Est-ce qu'avoir des données sous les yeux est une motivation? Il semble que certaines études tendent à le prouver, en tout cas dans certains contextes... Et on en discute aujourd'hui dans cet épisode avec Ermanno!

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   28m
 
 

episode 11: S04 E11 #87 La FAQ, progresser en étant irrégulier dans ses entrainements #006 !


Dans ce nouvel épisode FAQ, on répond à la question de Luc qui nous demande comment continuer à progresser lorsque nos semaines sont chargées et que notre entrainement devient (très) irrégulier, avec parfois jusqu'à trois semaines sans pouvoir s'entrainer.....


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 2022-04-13  9m
 
 

episode 10: S04 E10 #86 Tout comprendre de la lutte anti-dopage avec Jonas Saugy


Dans le monde du sport, il est un sujet particulièrement tabou, et paradoxalement incontournable: le dopage. Afin d'aborder cette thématique, nous avons longuement réfléchi aux différents angles sous lesquels nous pourrions aborder ce vaste sujet.

Pour le premier épisode, on plonge directement dans les laboratoires du REDs, dédié à la recherche contre le dopage à l'université de Lausanne. C'est Jonas Saugy, responsable de recherche, qui répond à nos questions...


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 2022-04-06  1h23m
 
 

episode 9: S04 E09 #85 La FAQ de Greg & Ermanno #005 !


La série des FAQ continue, et on aborde la question posée par Vincent R. qui nous demande :

Vincent R.Salut Ermanno & Grégory,J’essaie de comprendre comment calculer le S TSS en natation. J’ai recherché et trouvé des informations mais je n’arrive pas à comprendre, pouvez-vous faire un épisode comme celui sur la FTP qui était vraiment très bon.Je vous écoute depuis la première saison, le podcast est vraiment de très bonne qualité...


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 2022-03-30  22m
 
 

episode 8: S04 E08 #84 La puissance en vélo


Cette semaine, alors que nous avons raté un RDV pour la FAQ la semaine dernière, nous revenons avec un sujet dont on parle de plus en plus et qui intéresse le plus grand nombre : la puissance en vélo...


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 2022-03-23  46m
 
 

episode 7: S04 E07 #83 Sur la planète de Steven Le Hyaric, aventurier professionnel


"La planète est notre terrain de jeu". Certains plus que d'autres prennent cet adage à la lettre. C'est le cas de notre invité cette semaine qui nous explique comment il a tout plaqué ou presque pour partir à l'assaut des déserts, des montagnes et des conditions climatiques pour des expédition de l'extrême sur son vélo.

Au fil des minutes, on s’imprègne de tout ce qui anime Steven...


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 2022-03-09  1h1m
 
 

episode 6: S04 E06 #82 La FAQ de Greg & Ermanno #002 !


La série des FAQ continue, et on aborde aujourd'hui la question de Marc qui se demande comment gérer au mieux sa consommation calorique

Vous avez une question ? Venez la poser sur Instagram, par email ou laissez un audio !

Photo by Cathryn Lavery on UnsplashÉcouter l'épisode

Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.

L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube

https://youtu...


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 2022-03-02  7m