Wir, das sind Coach Pat aus Leverkusen und Trainer Olli aus Hilden bei Düsseldorf. Wir sind Trainer und Sportler aus Leidenschaft und erzählen dir in diesem Podcast was nötig ist und was du nicht brauchst, um erfolgreich und dauerhaft Muskeln aufzubauen, fit zu werden, abzunehmen und stark zu werden. Stark in jeder Hinsicht, sei es die körperliche und mentale Kraft, die Gesundheit und die Lust an einem aktiven Lifestyle.
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77. Die Fitnessszene ist ein Mythos Teil 3
Voll ausm Leben. Trashtalk und die Fortsetzung von Dingen, die dich nicht weiter bringen. Wir behanden die Themen: Massephase, Lean-Bulk, Intermittierendes Fasten, kaputte Gelenke durch Krafttraining und die erhöhte Fettverbrennung nach dem Training. Grüße und viel Spaß beim Hören dieser Episode. Wenn du uns deine Meinung geigen oder Themen vorschlagen möchtest, die du gerne behandelt hättest, schreib uns gerne auf Instagram. Olli & Pat @corefit_ol @coachpatmic