Hier erfährst Du, wie Du die aus der vorletzten Episode für wichtig empfundenen Ruhezeiten besser einhalten kannst, wenn es Dir aktuell schwerer fällt sie wirklich zu nutzen.
Meist sind Pausen-, und Ruhezeiten im Alltag nur sehr schwer einzuhalten bringen aber einen großen Output. Daher solltest Du die Tipps aus dieser Episode unbedingt beherzigen. Denn ich sage es mal so: "Planung ist die halbe Miete".
Viel Spaß beim Hören!
Dein Max
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