Moving Monkey Podcast - Die Kunst stark, beweglich und schmerzfrei zu sein

Moving Monkey macht Dich stark, beweglich und schmerzfreier. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du Dein Training einfach und effektiv gestalten kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen für Dich und dem Rest der MonkeyGang zusammenfasst!

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episode 122: Die stärkste Frau Deutschlands! | Interview mit Lea Schreiner MMP122


Heute ist Lea Schreiner zu Gast im Moving Monkey Podcast. Sie ist mehrfache Deutsche Meisterin im Powerlifting (dt. Kraftdreikampf) und kann viel mehr als nur schwere Dinge hochheben. Sie erzählt wie sie zum Kraftsport gekommen und was insbesondere Frauen mitgeben möchte, um körperliche (und mental) stärker zu werden.


Hier geht's zum 1. Teil, in dem ich Lea ein bisschen Mobility beibringen ????

https://youtu.be/L4GZwwfgiwQ


????????‍♂️Mehr von Lea lernen kannst du hier:

▪️https://www.youtube.com/channel/UCm6Nfif5CWAlRFzSP8PUguw/featured

▪️https://www.instagram.com/leaschreiner__/


???? Infos zu Coachings, Workshops und zur MovingMonkey® Akademie findest du hier:

https://movingmonkey.de/coaching

https://movingmonkey.de/workshops

https://movingmonkey.de/akademie


????In Kooperation mit ELEIKO

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 2021-06-22  33m