Einfach gesund leben - mit dem besten Mix aus ayurvedischer Medizin, holistischem Biohacking, Ernährung und mentaler Gesundheit. In diesem Podcast begleitet dich Dr. med. Janna Scharfenberg dabei, wie du nicht nur ein erfülltes, gesundes Leben für dich gestaltest, sondern daraus auch die Grundlage für eine entspannte High Performance schaffst, anstatt im Hamsterrad zu rennen, und gesundes Leadership praktizierst. Dr. med. Janna Scharfenberg, praktizierende Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller-Autorin, teilt in diesem Podcast ihr erprobtes und fundiertes Wissen rund um ganzheitliche Medizin. Sie bietet einfach umsetzbare Gesundheitsempfehlungen und führt Interviews mit bekannten Gesundheitsexperten und Ärzten. Zudem beantwortet Janna regelmäßig live im Podcast die Fragen ihrer Hörerinnen und Hörer. EINFACH GESUND LEBEN - mit Genuss und Freude!
https://drjannascharfenberg.com/
#209 Ressourcenorientiertes Coaching und Ayurveda - Expertinnen Interview mit Alexandra Costa
In den nächsten Wochen möchte ich dir einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von Personen geben, die Gesundheit und den Ayurveda als Passion verstehen und an andere weitergeben. Den Anfang unserer Sommerreihe macht Alexandra Costa....
In den nächsten Wochen möchte ich dir einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von Personen geben, die Gesundheit und den Ayurveda als Passion verstehen und an andere weitergeben.
Den Anfang unserer Sommerreihe macht Alexandra Costa. Alexandra ist Psychologin, Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach. Ihre Vision ist es, den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen.
Zusammen mit weiteren Therapeutinnen und Ayurveda Expertinnen hat sie in Bern den Ayurveda Room gegründet, wo sie ihre Vision umsetzen möchte.
In dieser Episode erfährst du von Alexandra:
- ihren ganz persönlichen Weg zum Ayurveda
- ihre persönlichen, grossen Schlüssel für ihre Gesundheit
- wie sie den Ayurveda vermittelt und wie sie das mit ressourcenorientierten Coaching verbindet
- was die Psychologie und der Ayurveda grundsätzlich gemeinsam haben
- wie sie daraus ihr eigenes Unternehmen, den “Ayurveda Room” gegründet hat
Alle Informationen zu Alexandra Costa findest du hier:
ayurveda room | Massagen, Beratungen, Kochkurse, Workshops und Events
Webseite: ayurvedaroom.ch Instagram: ayurvedaroom.ch
yoga room | Yoga Studio in Bern und Thun
Webseite: yoga-room.ch Instagram: yoga_room.ch
onlineyoga.ch | Dein Schweizer Online Yoga Studio für zu Hause
Webseite: onlineyoga.ch Instagram: onlineyoga.ch
Ab sofort findest du auch wieder aktuelle Termine für Yoga-Klassen, Ayurveda Kochkurse und Workshops auf der Website des Ayurveda Room.
Photocredits: Stephanie Widmer