Die große Frage ist die… wie können wir Sporttrainer*innen… welche kein Geld für einen großen Trainerstab oder die besten Sportler*innen haben… welche aber mit Herzblut, Leidenschaft und vollem Einsatz dabei sind… wie können wir das volle Potenzial aus uns und aus unseren Sportler*innen, herausholen und mit einfachen Mitteln ohne mehr Zeitaufwand größere Erfolge erzielen. Das ist die Frage und dieser Podcast verrät dir die Antworten. Wir sind Frederik, Larissa und Dustin und begrüßen dich herzlich zur Trainerevolution.
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episode 72: #072 - Emotionen im Sport in 5 Phasen in den Griff bekommen
Wie bekommst du als Trainer deine Emotionen und die deiner Schützlingen in den Griff? Wie wir alle wissen, gehören Emotionen beim Sport dazu. Positive Emotionen können uns dabei beflügeln, wohingegen negative Emotionen uns und unsere Schützlinge sehr oft am Erfolg hindern.
Doch wie können wir diesen Emotionen begegnen und sie so regulieren, dass sie wieder für uns arbeiten? In 5 Phasen kann uns das gelingen und deshalb möchte ich dir diese vorstellen.
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