Ehtaa elinvoima sarjassa paneudutaan ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Käsiteltäviä aiheita ovat muu muassa terveys, liikunta ja ruokavalio. Luvassa tutkimustietoa sekä konkreettisia käytännön vinkkejä jokaisen arkeen. Tämä sarja voi kenties muuttaa sinunkin suunnan kohti terveempää ja energisempää elämää. Asiantuntijana sarjassa on ravinto- sekä voimavalmentaja Jyri Mäkinen, toimittajana Hanna Kölli-Karhu. Lisätietoja valmennuksesta löydät osoitteesta www.vahvempi.fi
https://www.supla.fi/ohjelmat/ehtaa-elinvoimaa
Laihtumisen jarrut
Mikä mättää?- Aina painonpudotuksen esteenä eivät ole liialliset kalorit. Tässä jaksossa Jyri kertoo omasta erikoisosaamisalueestaan, eli millaiset yksilölliset asiat vaikuttavat painonpudotukseen.