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Nikola, 26 ist Masterpsychologiestudentin und hat die Corona Krise genutzt, um tief in die Materie der Verhütungsmethoden, vor allem IUD's einzutauchen.  Sie hat sich nicht nur mit der Entwicklung und Geschichte der IUD's (Kupferspirale/kette/ball, Hormonspirale) befasst, sondern auch anhand vieler Studien recherchiert, welche Verhütungsmethoden den höchsten Pearl Index ( höchstes Verhütungssicherheit) haben und mit welchen Nebenwirkungen diese verschiedenen Verhütungsmethoden einhergehen können. Außerdem klärt Nikola auf über die unterschiedlichen Notfallverhütungsmöglichkeiten und wieso es wichtig ist, sich als Frau neben der Pille auch mit anderen Alternativen auseinanderzusetzen.  Im Folgenden findest Du wichtige Links zur Kontrazeptionsberatung: Profamilia, Beratungsstellen https://www.profamilia.de/angebote-vor-ort. Ansonsten Pubmed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/) Beratungsstellen im Raum Hamburg: Dr. med. Dorothee Struck: https://www.frauengesundheit-kiel.de/de/ und ihr neues Buch:  Verhüten ohne Hormone Alternativen zu Pille & Co.(https://stadelmann-verlag.de/verhueten.html ) und Möglichkeiten für NFP: https://www.mynfp.de/einfuehrung-in-nfp Instagram Sanae: https://www.instagram.com/sanae.decker/?hl=de                 Mara: https://www.instagram.com/thaiyogamoves/?hl=de