Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
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episode 70: AskNOW Podcast #70 - Wie du optimistischer sein kannst und das Negative loslassen kannst.
In diesem Podcast thematisieren die NOW Instruktoren Anina und Philipp eine Frage, die sie sehr häufig gestellt bekommen und zwar die Frage: Wie könnt ihr immer so optimistisch sein?
Gerade in Zeiten der Krisen & Herausforderungen, wie z.B. Corona, sorgen Anspannung, Unsicherheiten und Stress für negative Gedanken. Nachrichten, Zeitungen, News füttern zudem die Leserschaft tagtäglich mit negativen Schlagzeilen. Dazu kommt, dass 90% deiner Gedanken wiederkehrende Gedanken sind, die uns häufig gar nicht bewusst sind. Diese Sorgen und das Negative haben auch einen Einfluss auf unsere Gesundheit.
Erfahre deshalb wertvolle Strategien für mehr Freude, Optimismus und Fülle in deinem Leben und wie du mit einem bewussten Mindshift das Negative loslassen kannst und erfolgreicher sein kannst.
Strategien, die dir helfen auch in einer Krise, die Chancen und Möglichkeiten daraus zu sehen. So, dass du fähig bist positive Energie und Ereignisse in dein Leben zu bringen.
Happy listening
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