Kennst Du das, die eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen, sich schwer entscheiden zu können, in Auseinandersetzungen hin und her gerissen zu sein zwischen "nett sein" und sich ärgern wieder nachgegeben zu haben, schwer Nein sagen zu können, nicht gesehen zu werden, immer die beste Lösung für alle finden zu wollen u.v.m.? Die Frage ist: Und wo bleibst Du dabei? Mit "Steh zu dir" gebe ich Dir über meinen Podcast erste Schritte an die Hand, wieder für Dich zu sehen was Du eigentlich willst, wie Du dahin kommst Dich für Dich einzusetzen und warum das auch für alle anderen sehr wertvoll ist, wenn Du zu Dir stehst, Deine Meinung sagst und Dir Deine Bedürfnisse bewusst sind. Hierbei liegt viel Lösung in der Kommunikation miteinander, diese bewusst zu erleben und zu verstehen, Konflikten z.B. ganz anders begegnen zu können, weniger persönlich zu nehmen oder selbstbewusster reagieren zu können. Mein Ziel ist, dass Dein Einsatz für Dich ganz automatisch funktioniert, Du in einem schönen Miteinander einfach mehr ZU DIR STEHEN kannst.
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episode 53: Stärke dich nein zu sagen, indem du dein JA vergrößerst
Du kennst bestimmt die Situation des Verzichts, das Gefühl wenn dir jemand etwas wegnehmen will was du schon hast?!
Das Gefühl hilft dir, dich in Situationen mehr für dich einzusetzen. Heißt, wenn ich mein JA im Kopf habe, also z.B. Überstunden drohen aber du hast dir den Nachmittag schon total schön im Kopf geplant und jetzt würden die Überstunden dir diesen Plan kaputt machen. Dann hast du ein Verlustgefühl, was dir bei dem Einsatz für dich unterstützt.
Nebenbei ist der Fokus auf das JA schöner, als uns darüber zu ärgern nicht nein gesagt zu haben. Das lässt uns eher wieder schwach fühlen.
Für mehr Impulse, Anregungen und mehr JA zu dir hör gern rein :)
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