Guide to Happiness - eine Reise zu mir selbst Ein Podcast über (m)einen Weg zu mehr Zufriedenheit im Leben. Ich teile hier, was ich lerne und nehme dich mit auf diese spannende und vermutlich lebenslange Reise. Auf das wir am Ende einen Guide Richtung Happiness haben. Mit viel Humor, Offenheit und einfach echter Menschlichkeit!
https://guidetohappiness.de/
FOLGE #005: Mein Bedürfnis nach Ruhe
5 Atmen. Nichts tun. Einfach sein. Aktuell fühle ich mich sehr überladen und ich merke, dass ich mich wieder mehr rausnehmen muss und aufpassen muss, dass mir nicht alles viel zu viel wird. In der heutigen Folge spreche ich über mein Bedürfnis nach Ruhe und darüber, wie wichtig es ist, auf sich und seinen Körper zu hören.