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Wiegen, Kalorien, Schritte - Wie Zahlen unser Körpergefühl beeinflussen
Schrittzähler in der Handy-App, Uhr, die die Herzfrequenz und die täglichen Leistungen misst, Fitness-App zum Vergleich – Mit uns selbst und mit anderen. Ständig sind wir mit den sportlichen Erfolgen anderer konfrontiert und irgendwie auch dazu angehalten, zu gucken, ob wir heute diese magische Zahl der 10.000 Schritte oder endlich eine schnellere Laufzeit erreicht haben. Nikola hat zwei Jahre konsequent ihre Leistungen gemessen, mit einem Fitnessarmband. Und ihre Doktorarbeit als Sportsoziologin darüber geschrieben, was das sogenannte Selftracking mit ihr und uns macht. Jetzt ist sie Mind- und-Body-Coach. Außerdem erzählt uns Sportpsychologin Marion Sulprizio welchen psychischen Einfluss das Tracking auf uns haben kann.
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