Nachhaltigkeit hat einen Namen: BLATTGRÜN - Dein Podcast für Nachhaltigkeit und Entspannung. Lass den Müll des Alltags hinter Dir und finde Deinen Weg in die Nachhaltigkeit. Ohne Stress. Einfach und bequem.
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episode 18: "Atmen gegen Stress" | BLATTGRÜN:Entspannung [Folge 6]
Hast Du auch Tage, an denen Du manchmal sehr gestresst bist? Diese Entspannungsübung wird Dir dabei helfen, runterzukommen. In dem Du dich auf Deinen Atmen fokussierst, wirst Du ruhiger und Dein Alltag um Dich herum entspannter.
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✔️Mittwochs eine neue Folge Blattgrün:Basics. DEIN Einstieg in die Nachhaltigkeit. Ohne viel Gelaber.
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