Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
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episode 144: Woran erkenne ich ein Hormonchaos?
Was fehlt mir? Die meisten Frauen, die zu mir ins Hormoncoaching kommen, zweifeln zunächst daran, dass tatsächlich die eigenen Hormone solch gravierende Beschwerden machen können. Häufig sind die Symptome sehr unspezfisch und frau tut sich schwer, die unterschiedlichen Beschwerden einer bestimmten Sache zuzuordnen. Es wird also nach Hilfe gesucht beim Hausarzt, Frauenarzt, Endokrinologen. Meist aber ohne Erfolg. Jeder der Therapeuten sucht in seinem speziellen Gebiet und vielleicht gehen einige Beschwerden. Es wird an vielen verschiedenen Stellen gesucht und untersucht und Medikamente werden verschrieben. Doch ganz zurück zum früheren Selbst und voller Leistungsfähigkeit kommt Frau dann doch nicht. Könnten es vielleicht die Hormone sein? Hormonelle Beschwerden sind leider nicht so offensichtlich wie eine richtig gemeine Erkältung mit Kopf-, Glieder- und Halsschmerzen. Ein Hormonchaos kommt auf leisen Sohlen angeschlichen und zeigt sich vielleicht nur mit Müdigkeit oder Gereiztheit oder einer depressiven Verstimmung. Wer sich nur diese vordergründigen Symptome stürzt und etwas dagegen tun will, ist meist auf dem Holzweg - Denn die Beschwerden kommen, entweder wieder oder werden ersetzt mit anderen Beschwerden. Symptome eines Hormonchaos Kennst du also Müdigkeit oder einfach eine Abnahme deiner Leistungsfähigkeit? Kannst du schlechter einschlafen oder wachst schon wieder um 3.00 Uhr morgens auf? Wunderst du dich, warum du plötzlich 3 oder 5 Kilogramm zugenommen hast, obwohl du nicht mehr gegessen hast? Die Liste hormonelle Beschwerden ist lang. In der aktuellen Podcastfolge erzähle ich dir mehr über dies oft sehr unspezifischen Symptome. Dieses Wissen kann dir helfen, endlich zu verstehen, was in deinem Körper vorgeht. Und das ist der erste Schritt raus aus dem Hormochaos. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG