Schön, dass du da bist! In dem Bewegungskind-Podcast geht es darum den kindlichen Forschergeist wieder zu aktivieren und auf mentaler und körperlicher Ebene weiter zu wachsen. Sich nicht mehr mit den Symptomen des eigenen körperlichen Systems zu frieden zu geben, sondern zu beginnen wohlwollend und liebevoll den eigenen Körper auf physischer, psychischer und mentaler Ebene verstehen zu lernen. Ich nehme dich mit auf diese Reise und möchte dich einladen, dich daran zu erinnern, dass du es in deinem Leben wert bist glücklich und gesund zu sein. Bleibe bewegt deine Marie
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episode 107: #107 SCHLAFMEDITATION
Hallo du wundervolles Bewegungskind,
heute habe ich für dir eine neue Meditation, die du zum Einschlafen und auch für dich als Ruhepause nutzen kannst. Sie kann dir dabei helfen, deine Energie neu aufzutanken und destruktive Energien gehen zu lassen.
Führe diese Meditation gern im Liegen aus und lasse dich voll und ganz auf meine Stimme und die Musik ein.
Solltest du diese Meditation zum Einschlafen nutzen, oder durch Zufall einschlafen, wirkt diese auf eine ähnliche Weise, wenn nicht sogar intensiver. Ich freue mich bereits auf dein Feedback, wie dir diese Meditation gefallen hat und den gemeinsamen Austausch danach. Bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe bewegt
deine Marie
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