Nachdem ich vor 15 Jahren mit Parkour angefangen habe, bin ich heute professioneller Parkour-Athlet, Ninja-Warrior-Finalist und CATCH!-Deutschland bzw. Europa-Meister. Wer mich kennt, weiß, dass der Titel des Podcasts auch mein Lebensprogramm ist; Spaß am Bewegen mit einem starken und glücklichen Mindset. Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Denkweise und Motivation alles schaffen kannst. In meinem Podcast Bewegung & Lebensfreude spreche ich über Erfahrungen und Metaphern aus meinem (Trainings-)Alltag und teile mit dir, was mich der Sport – Parkour, Bouldern, Movement, Radfahren, oder auch random Erlebnisse – und bestimmte andere Momente in meinem Leben gelehrt haben. Ich will dir in den einzelnen Folgen nicht vorschreiben, wie du zu leben hast, sondern dir Impulse und Inspirationen an die Hand geben, wie du die Welt und alles darin aus einer anderen Perspektive sehen kannst (und damit meine ich nicht nur die Tatsache, dass die Welt bei einem Backflip Kopf steht).
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Militärischer 5-Kampf - Erfahrungsbericht + Ausdauertraining
Parkour und Ninja Warrior Athlet beim militärischen 5-Kampf. Ich war eine Woche beim militärischen 5-Kampf, military pentathlon und spreche hier mit Phil über den Sport und meine Erfahrung. Außerdem findest du tolle Tipps zum Thema Ausdauer Training und Intervall Training.