???? Herzlich willkommen beim "Seelenbalance Insights" Podcast! Hier dreht sich alles um dein inneres Wachstum und deine persönliche Entwicklung. Tauche ein in spannende Gespräche, inspirierende Geschichten und transformative Erkenntnisse. Ich bin begeistert, dich auf dieser Reise zu begleiten. Vergiss nicht, mir deine Fragen und Gedanken zukommen zu lassen – deine Reise zu tiefer Seelenbalance beginnt jetzt! ????????️
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episode 14: Ayurveda; Rituale und Achtsamkeit für jeden Tag
???? Auf zu neuen Horizonten! Mein Podcast "Yoga trifft Psychologie" macht Platz für eine aufregende Transformation und wird zu "Seelen Balance Insights". ????
Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben.
Das sind die besten sechs Ärzte auf der Welt...
Sonnenlicht, Wasser, Ruhe, Luft, Bewegung und ein ausgewogener Ernährungsplan.
....Ich nehme dich mit in meine gelebte Alltags -Philosophie, meine innere Haltung und Lebensweisheit. Lerne ritualisierte ayurvedische Tools kennen und, ja vielleicht kannst Du Dir Impulse und Anregungen für Dein eigenes Alltagserleben holen. Lass Dich inspirieren!
Ich möchte Dich unterstützen und einladen, damit Du in Deine eigene Herzensumsetzung finden kannst.
Ich erzähle Dir, wie ich meinen Weg dahin gefunden habe, was mir hilft und welche Rituale aus der ayurvedischen Lebensweise, der Achtsamkeit und der Meditation ich in mein Leben integriert habe.
Für ein kreiertes Leben in Vitalität, gesunder Ernährung, einem bewußten Mindset, Meditation, einem gesunden Schlaf, Natur und Bewegung.
Also einfach ausprobieren, Spaß haben und spüren wie gut es tut....
Neugierig geworden?
Was ist Ayurveda?Der Ayurveda ist eine vor über 2000 Jahren entstandene und seither durchgehend praktizierte traditionelle und ganzheitliche Heilkunde, die als solche auch von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannt ist.
Hier findest Du wertvolle Literaturtipps und Links zum Thema...
Ayurveda und Ernährung:
Herzensempfehlungen:
https://drjannascharfenberg.com
https://www.amazon.de/Easy-Ayurveda-Das-Kochbuch-Neuanfang/dp/3965840029/ref=pd_lpo_2?pd_rd_i=3965840029&psc=1
https://www.amazon.de/Mehr-Energie-Ayurveda-Arzt-überarbeitete-aktualisierte/dp/3517099775/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=in+Balance+leben&qid=1630153728&s=books&sr=1-1
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