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Psyche - Was Verdrängen mit uns macht
Wir ziehen uns eine Serie nach der anderen rein, verlassen tagelang das Bett nicht mehr oder versacken jeden Abend in einer anderen Bar. Wir alle haben Strategien, um unangenehme Gefühle wie Einsamkeit, Angst oder Traurigkeit zu verdrängen. Timur erzählt in dieser Ab 21, warum er sich selbst zwar als "Meister der Verdrängung" bezeichnet, ihn das Verdrängte aber immer wieder einholt. Außerdem erklärt Jan Kalbitzer, Leiter der Stressmedizin der Oberberg Kliniken in Berlin, wie wir einen Mittelweg zwischen Verdrängen und Verarbeiten finden.
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00:57 Timur erzählt, warum er es überhaupt nicht gut findet, wenn er Dinge verdrängt – und es trotzdem immer wieder macht.
10:59 Jan Kalbitzer ist Facharzt für Psychiatrie und erklärt, wie wir einen gesunden Mittelweg zwischen Verdrängung und Vergegenwärtigung von emotionalen Erlebnissen finden.
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Den Artikel zum Stück findet ihr auf unserer Website: www.deutschlandfunknova.de/beitrag/psyche-was-verdraengen-mit-uns-macht
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Mehr Infos zum Thema:
Wie Druck uns pusht und belastet
Unsere ehrlichen Storys vom Scheitern
Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen
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