Der Mind Body Podcast zeigt dir, wie du mithilfe einer Schatzkiste an Selbsthilfestrategien deine Selbstheilung aktivierst. So kannst du selbst dafür sorgen, dass du nicht krank wirst. Dieser Podcast kann dir helfen, chronische Schmerzen zu lindern oder wegzuzaubern, Bluthochdruck und Zuckerkrankheit zu lindern oder zu heilen, Burn out, Depressionen, Herzkreislauferkrankungen, Reizmagen und - darm, Fibromyalgie,Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Migräne zu vermindern oder zu heilen.
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episode 60: 60. Liebevolles Atmen – Meditation mit Dr. med. Sabine Egger
In dieser Folge lade ich dich nach einer kurzen Einführung und ein paar Fakten und Hilfestellungen zur Meditation ein, dich deinem Atem zu widmen.
Ich danke Anne-Claire für den letzten Schubs, und den Mut, eine Meditation zu veröffentlichen.
Viel Spass beim Reinhören!
Wie in der Folge erwähnt, gibt es am 12.09.21 um 12:00 Uhr ein kostenfreies Infotreffen für den Mindful – Self Compassion Kurs, der am 21.9.2021 startet. Wenn du dich dafür interessierst, schreib mir gerne oder komm ins Treffen!
Kostenfreies Infotreffen Mindful Self Compassion- Kurs am 12.9.2021:
Thema: MSC Infotreffen 2
Uhrzeit: 12.Sept..2021 10:00 AM Zürich
Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/6147113022
Meeting-ID: 614 711 3022
Schreib mir für ein exklusives 1:1 -Coaching: mail@drsabineegger.com
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https://ch.linkedin.com/in/dr-med-sabine-egger-a55a35b6
Youtube Dr. med. Sabine Egger: https://www.youtube.com/channel/UCS2GCtcm1MQflXmK1jf2kQg?view_as=subscriber
Ich freue mich auf dich!
Möge der Wind mit dir sein!