Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
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episode 76: AskNOW Podcast #76 – Wie Du Frieden / innere Ruhe finden kannst?
Viele Menschen haben heute keine innere Ruhe mehr. Die Gedanken können nicht beruhigt werden und man ist die ganze Zeit am Denken ohne sich wirklich zu spüren und auch einmal zu sein. Immer in der Aktivität Handy, TV schauen, Bücher, lernen, etc. Dies führt heute auch zu vielen Krankheiten, wie Stresserkrankungen oder auch Schlafschwierigkeiten.
Wir Menschen erkennen oft, dass wir ein Leben lang damit beschäftigt sind, im Aussen etwas zu bewirken und merken dann plötzlich, dass wir innerlich unglücklich und unzufrieden sind.
Erfahre in diesem Podcast, warum es für uns Menschen so schwierig ist innerer Frieden zu finden. Warum ist es so wichtig, den Blick von aussen nach innen zu richten.
Die beiden NOW Instruktoren Anina und Philipp teilen in diesem Podcast vier Zugänge und ganz konkrete Tipps zu innerer Ruhe, Frieden, Bewusstsein oder auch dem Spirituellen.
Entspanne dich & geniesse diesen schönen bewussten Podcast
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