Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga“ bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen. Bei YogaEasy-Chefredakteurin Kristin Rübesamen zu Gast sind bekannte Yogalehrer:innen, Denker:innen und Protagonist:innen der Yoga-Szene. Worum gehts? Um Themen wie Yoga üben, lernen und lehren, körperliche und mentale Gesundheit, Prävention, Philosophie, Spiritualität, Familie, Frauen, Gesellschaft und Wissenschaft. Mit angeleiteten Meditationen, Atemübungen und Yogaübungen gegen Stress, für Achtsamkeit, Schlaf und mehr kannst du direkt in die Praxis kommen. Auf gewohnt unterhaltsame Weise stellt Kristin entscheidende Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, Geheimwaffe der Mittelklasse oder archaisches Wundermittel? Macht Yoga narzisstisch? Sind Yogalehrer:innen fake? Besuche uns auf http://www.yogaeasy.de, https://de-de.facebook.com/yogaeasy/ und https://www.instagram.com/yogaeasygermany/ Impressum: https://www.yogaeasy.de/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
https://shows.acast.com/64df4b4424478f0012668773
episode 99: #99: Fake?! Was hilft gegen das Gefühl, als Yogalehrer:in nicht genug zu sein – Gabi Bozic & Dr. Michaela Muthig
Dr. Michaela Muthig und Gabriela Bozic über Selbstzweifel als Yogalehrer:in
In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Ärztin und Buchautorin Dr. Michaela Muthig über das Impostor-Syndrom und mit Yogalehrerin Gabriela Bozic darüber, warum so viele Yogalehrer:innen von dieser speziellen Form der Minderwertigkeitskomplexe betroffen sind. Beide teilen ihre ganz persönlichen Erfahrungen damit und geben dir handfeste Lösungsvorschläge mit auf den Weg.
Du erfährst außerdem…
- wie Gabi sich vor ihren allerersten Stunden als Yogalehrerin fühlte
- woran du merkst, dass du bereit bist
- in welchen Momenten bei Gabi noch immer Selbstzweifel aufkommen
- was dir helfen kann, wenn du dich nicht gut genug (vorbereitet) fühlst
- woran du merkst, dass du am Impostor-Syndrom leidest
- was ein gesundes Maß an Perfektionismus sein kann
- welche Notfallstrategien es gibt, wenn dich dein Gedankenkarussell dazu bringt, an dir selbst zu zweifeln
- ob wir in der Yogawelt nicht eine Art Supervision bräuchten
Zum Buch Michaela Muthig "Und morgen fliege ich auf" geht es hier entlang. Zu Gabi`s Workshop „Die Kunst des Unterrichtens“ in München gelangst du hier.
Sponsor dieser Folge ist Four Sigmatic. Als Hörer:in unseres Podcasts erhältst du mit unserem Promocode yogaeasy 10%. Das Angebot findest du unter foursigmatic.com/yogaeasy.
Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein
YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden.
Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast!
Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany
Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.