Herzlich Willkommen beim Podcast „One Scoop Of Sunshine“ – Dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit. In diesem Podcast geht es um erfahrungsbasierte Insights zur Thematik Recovery von Essstörungen, effektiven Fitness-Routinen, und praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil. Die Interviews und Solos behandeln nicht nur Themen aus dem Bereich mentale Gesundheit, sondern geben dir auch Werkzeuge an die Hand, um idealerweise deinen Selbstwert zu stärken und deine Persönlichkeitsentwicklung voranzutreiben. Schön, dass du da bist. :) Triggerwarnung: In diesem Podcast geht es um die Themen Essstörungen, Angststörungen, Depressionen und Panikattacken. In den Beschreibungen zu den Folgen sind nochmal einzelne Triggerwarnungen, aus denen ihr entnehmen könnt, welche einzelnen Themen in einer Folge behandelt werden. Passt hier bitte auf euch auf und hört manche Folgen ggf. lieber nicht, zu einem anderen Zeitpunkt, oder nicht alleine an. Disclaimer: Der Podcast ersetzt keine Therapie...
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#29 Wie ist es in einem INTERNAT bzw. Mädcheninternat? - Drama, Depressionen, viele Tränen und Traumata
Habt ihr euch jemals gefragt, wie es ist, in einem Internat zu leben?
Ich kann natürlich nur von meiner eigenen Erfahrung erzählen, denn ich war während meiner Oberstufe auf einem staatlichen Internat in München.
Ein Mädcheninternat, was zu einer Mädchenschule gehört hat, die über einen Flur mit dem Internat verbunden ist.
Nur ein kleiner Teil der Schülerinnen wohnt auch in dem Internat.
Doch der Haufen war groß genug, dass es natürlich zu Drama kam. Doch das sind nicht meine Geschichten, weshalb ich sie nicht detailliert erzählen möchte.
In dieser Folge erzähle ich von meiner eigenen Geschichte im Internat. Es waren zwar nur zwei Jahre, doch diese haben mich extrem geprägt, da ich zu der Zeit ganz extrem Anorexie, Bulimie, Depressionen und Panikattacken hatte.
Wie ihr wisst, bin ich immer noch dabei, das Trauma aus familiären Gründen und hinsichtlich dem Internat zu verarbeiten.
Hoffentlich seht ihr die Folge als Motivation für euch und euer Leben. Für mich war es eine kleine Therapiestunde.
Weil jedes Mal, wenn ich darüber spreche, verändert sich etwas.
Jedes Gefühl ist valide und jedes Trauma ist schlimm genug.
Alles, alles Liebe und ein herzliches Namasté,
Eure Isa