Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben. Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation. Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht. ______ Zur Webseite: https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Zum Erfolgsseminar „Energize your life“ https://www.energize-your-life.info Zum Online-Training https://www.anti-stressprogramm.de
https://www.kerstin-hardt.com/
episode 247: Diese 4 Ernährungslügen halten sich hartnäckig.
„Du kannst nur abnehmen, wenn Du Kalorien zählst.“ „Du musst mehr Kalorien verbrauchen, als Du zu Dir nimmst.“ „Fett macht fett.“ „Viele kleine Mahlzeiten zu sich nehmen ist gesund, weil sie so den Blutzuckerspiegel konstant halten.“ Das hast Du bestimmt auch schon mal irgendwo gehört oder gelesen. Es gibt viele dieser Thesen, allerdings entsprechen sie nicht immer der Wahrheit. In diesem Podcast erfährst Du, welche Nahrungsmittel gut für Dich sind. Wie Du dauerhaft schlank wirst, ohne Kalorien zu zählen. Warum Fett sehr gesund ist und Dich sogar beim Abnehmen unterstützen kann. Ich gebe Dir Tipps, was Du in welcher Kombination zu Dir nehmen kannst, um nachhaltig abzunehmen und gesund zu werden.
????Werde schlank, gesund und fit.Komme zu unserem Intensiv-Seminar! Wenn Du Deinen Fettstoffwechsel so richtig in Schwung bringen möchtest. Wenn Du gesund, glücklich und fit werden willst, dann besuche unser Seminar im Februar nächsten Jahres. Schreibe uns gerne an office@gesundmitplan.de. Wir geben Dir detaillierte Infos. Link zum Anmelden: https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2021/erfolgsfaktor-gesundheit-basis-seminar/
????Gesund mit Plan - onlineDas 12 Wochen online Programm GESUND MIT PLAN an. Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken.
Du wirst mit diesem Programm ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken ✓ und das alles in 12 Wochen.
Ein ganz besonderes Angebot???? das ganzheitliche online Programm, von zu Hause aus durchführbar, nachhaltig, dauerhaft, ist nur für kurze Zeit reduziert. Du erhältst das Programm statt für 180,00 € für 89,90 € Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50%.
???? Tolle Buchtipps für DichDie geheime Kraft des Fettstoffwechsels - https://amzn.to/3BV6YN3 Die Peace Food Keto-Kur: Länger jung und gesund - https://www.amazon.de/gp/offer-listing/3833863935/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3833863935&linkCode=am2&tag=wwwgesundmitp-21&linkId=6c2ff3c092d2f8e15e2c37b2e423cadb Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund - https://amzn.to/2VtahM1