Mein Name ist Carolin Reimann, ich komme aus einer kleinen Stadt in MV und liebe das Leben mit all seinen Facetten. Mit diesem Podcast "Trau dich Reden - lebendig zurück im Leben" möchte ich dich auf meine Reise mitnehmen. Wir tauchen ein in meine tiefen Erfahrungen, die ich in diesem Leben gesammelt habe. Ein Erfahrungsschatz aus Tiefschlägen, schmerzvollen Verlusten, Trauer & mein lebendiger Weg zurück in meine wahre Lebenskraft, Leichtigkeit & Essenz, erwarten dich hier!
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episode 55: #55 - Mach mal Pause & gönn' dir Entspannung!
Ahoi, schön dass du da bist! Hast du das Gefühl gestresst zu sein, alles fühlt sich schwer an & irgendwie funktionierst du nur noch? Dann hab ich was für dich. Permanente Anspannung belasten auf Dauer - Körper, Geist & Seele. Schaffe dir daher zwischendrin bewusst immer wieder kleine Inseln der Ruhe. Alles was du dafür benötigst trägst du bereits in dir.
Mach es dir bequem
Auf einem Stuhl, Kissen oder einer Decke & dann kann es auch schon losgehen!
Viel Freude mit der Meditation.
Deine Carolin
KENNST DU DAS?
- Du hast das Gefühl immer wieder angespannt zu sein?
- Du fühlst dich leer, allein gelassen & bist wütend?
- Dein Alltag ist stressig & du fühlst dich nicht verstanden?
- Du weißt nicht, wie du dich in der Trauer verhalten darfst & musst stark sein?
- Du hast das Gefühl mit niemanden über deine Trauer sprechen zu können?
- Du musst für andere innerhalb deiner Familie da sein?
- Über Trauer spricht man nicht!
DU WILLST...
... Raum für deine Trauer.
... Zeit für dich & deine Trauer.
... du willst über deine Gefühle sprechen dürfen.
... du willst deine Trauer zulassen können.
... verstehen, das Trauer zum Leben gehört.
... willst Methoden, um entspannt & achtsam durch die verschiedenen Phasen der Trauer zu kommen.
... dich nicht mit anderen vergleichen.
... deine eigenen Ressourcen & Fähigkeiten erkennen, um wieder Lebensfreude & Dankbarkeit zu spüren.
... wieder Vertrauen ins Leben fassen.
DU WILLST ZURÜCK INS LEBENSGLÜCK
Bewirb dich bei mir unter www.traudichreden.de oder @carolin_reimann_traudichreden