Dein Podcast für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Social Media, Smartphone & Co. Hier geht es um Bewusstseinsschaffung der Auswirkungen von Überkonsum. Und hier geht es auch um Inspiration, Tipps und Erfahrungen für deinen selbstbestimmten Smartphone-Umgang. Christina unterstützt dich, mit viel Herz, dein Potenzial zu leben. Dies macht sie durch Persönlichkeitscoaching, Meditation sowie Digital Detox. Mehr Infos auf http://christinafeirer.com oder auf Instagram/Facebook @christinafeirer
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episode 33: #33 Digital Detox Hack: Verstecke dein Smartphone
In dieser Podcastfolge präsentiere ich einen „Digital Detox Hack“ damit du weniger oft auf das Smartphone klickst. Gib dein Smartphone aus deinem Blickfeld - das wird dich dabei unterstützen, es weniger häufig zu verwenden. In der Folge spreche ich darüber, wie du das in deinem Zuhause, aber auch wenn du unterwegs bist, in einfachen Schritten durchführen kannst.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
- Wieso wir häufiger auf das Smartphone klicken, wenn es vor unseren Augen liegt.
- Inwieweit dein Smartphone wie eine unbewusste Belohnung, ähnlich wie andere Genussmittel, wirken kann.
- Inwiefern das Smartphone aus deinem Blickfeld zu geben, darin unterstützt, deine Smartphone-Zeit zu reduzieren.
- Wie und warum du dein Smartphone vor dir selbst „verstecken“ kannst.
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina
Schau gerne vorbei uns lass dich von meinem Digital Detox Coaching inspirieren: www.christinafeirer.com
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