Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.
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episode 203: Wie funktioniert die TCM Ernährung? KlientInnen fragen - wir antworten
Schnell kommen die ersten Fragen auf, wenn du beginnst dich mit der TCM Ernährung zu befassen: Ist die TCM Ernährung exotisch? Was darf ich überhaupt noch essen? Sind Milch und Brot in der TCM verboten? Was ist mit Vitaminen, wenn ich die Suppen so lange kochen soll? Wie viel Schokolade darf ich essen? Darf ich gar nichts mehr einfrieren?
So spannende Fragen, die uns immer wieder in unserer TCM Ernährungspraxis gestellt werden! Ich habe wieder meine liebe Kollegin Niki Brummer zu einem TCM Plausch geladen, und wir liefern gemeinsam die Antworten auf die häufigsten Fragen zur TCM Ernährung. Ganz viel Freude mit dieser Folge, und schreibe mir super gerne auf Instagram, welche Frage du hast zur TCM Ernährung.
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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:
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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!