Le podcast de nakan.ch, premier podcast francophone dédié aux sports d'endurance et au triathlon en particulier, animé par deux triathlètes passionnés! Deux fois par mois, retrouvez un nouvel épisode qui approfondi une thématique nouvelle du sport d'endurance: technologie, alimentation, entrainement et plus encore. Avec nos invités, nous prenons du recul sur les idées reçues. Venez découvrir ou ré-découvrir nos épisodes, durant vos entrainements, vos trajets en voiture ou en transports! https://podcast.nakan.ch
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episode 18: S03 E18 #71 Le Stage d'entraînement ... passage obligé ?
Chaque sportif qui se respecte a un jour entendu parler, voir envisager de s'infliger un stage d'entraînement.
Stage, Camp, Week-end choc, définition et avis de Greg lors de cet échange en duo vous aiderons à choisir le meilleur moment de la saison pour effectuer un stage.
Préparation, organisation, récupération pendant et après le stage, nous vous présentons les bonnes pratiques.
Photo by Pau Casals on Unsplash Écouter l'épisodeVoici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.
L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube :
https://youtu.be/OL1s89d4NOg Un commentaire ?Vous voulez réagir ? Laissez un commentaire sur Apple Podcast ou envoyez-nous un message.
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