Mimi Lawrence ist eine ausgebildete und erfahrene Fitness-Trainerin, die weiß, wie man Menschen motiviert, ihre Ziele zu erreichen; und zwar mit viel Spass und ohne Verzicht. Mit ihrer positiven Einstellung und ihrem Wissen über das menschliche Bewegungssystem kann sie jedem helfen, seine oder ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. "Ich weiß, dass es viele Menschen gibt, die denken, sie können nicht fit werden. Aber ich bin hier um zu beweisen, dass jeder es schaffen kann! Mit dem richtigen Training und der Motivation wirst du erstaunliche Ergebnisse sehen. Also lass uns anfangen!"Ich bin Mimi Lawrence und ich möchte Frauen in den Wechseljahren und der Menopause dabei helfen, sich fit und gesund und vor allem wohl zu fühlen. Mit viel Spass und Motivation möchte ich Frauen dabei unterstützen, bei ihren Wünschen: sei es abnehmen, Schmerzen und Verspannungen linden, Arthrose und Osteoporose vorzubeugen und auch mit Stress besser umgehen zu können, also auch die mentale Gesundheit und das Gehirn präventiv zu schützen; vor allem in puncto Demenz und Alzheimer. Bei mir gibt es Tipps in puncot Physiotherapie, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit...
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episode 56: 56 | STRESS: DER KRANKMACHER NUMMER 1 & DIE FATALEN FOLGEN AUF DEINE GESAMTE GESUNDHEIT
STRESS ist unser größter Krankmacher. Was viele nicht wissen auch positiver Stress, wie zum Beispiel Freizeitstress ist ein riesen Problem für unsere Gesundheit!
Wir klären in dieser Episode:
was ist Stress überhaupt
wie wirken Emotionen auf unsere Gesundheit
auf welche Stoffwechsel wirkt sich Stress aus
die 6 häufigsten Stressigen der heutigen Zeit
Gewichtszunahme auf Grund von Stress
Mundfora und Stress
Auswirkungen von Stress auf Deinen Darm
Auswirkungen von Stress auf Deine Schilddrüse
die drei goldenen Regeln gegen Stress
wie können wir unser Gehirn trainieren
wie viel Stress ist zu viel
Eisenmangel bei Stress
Haarausfall und Stress
wie geht man mit Stress um
Eine hochspannende Folge, die Du jedem empfehlen solltest, der Dir lieb und wichtig ist.
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Ich freue mich, wenn ich Dir auf dem Weg zu Schmerzfreiheit, Gesundheit und Fitness helfen darf.
Buche vielleicht auch mal ein online live Coaching. Da können wir ganz individuell auf Dich und Deinen Körper eingehen.
Herzliche Grüße,
Deine Mimi
Den Artikel zu dieser Episode findest Du hier: https://mimilawrence.com/durch-stress-krankheiten/
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