Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
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episode 79: AskNOW Podcast #79 - Oktober - Balance, Detox & Loslassen
In diesem Podcast sprechen die NOW Instruktoren Anina und Philipp über den Monat Oktober - das Thema in der Natur und auf was wir uns fokussieren können.
Der 10te Monat des Jahres, der erste Herbstmonat steht energetisch (in der Natur) für Balance, Loslassen (Detox) und Erntezeit. Es ist Zeit für mehr Balance. Fühle in dich hinein - bist du in Balance? Bist du im Gleichgewicht zwischen aktiv und passiv, Anspannung und Entspannung? Bist du innerlich im Gleichgewicht. Sei ehrlich mit dir.
Im Monat Oktober haben wir auch das Sternzeichen der Waage.
Erfahre weiter im Podcast wie du dich ausgeglichener fühlen kannst, weshalb es wichtig ist für die Gesundheit, welcher Stein (Crystal) dir dabei helfen kann und welche Farbe für den Oktober steht.
Viel Freude beim zuhören.
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