Der Tri it Fit Triathlon Podcast ist für all jene, die sich an ihrem ersten Triathlon versuchen, oder schon länger dabei sind und ihre Leistung verbessern möchten. Hier erfährst Du, worauf Du achten solltest, welche Fehler es zu vermeiden gilt und was Dich voranbringt. Egal, ob Schwimmen, Laufen, Radfahren, Stabi- und Krafttraining oder Ernährung und Regeneration: In den einzelnen Podcast-Folgen bieten Dir Lotta & Schorsch regelmäßig Fakten, Hintergrundwissen und ausführliche Tipps, damit Du Dich ohne Umwege auf Dein nächstes Ziel vorbereiten kannst. Lotta & Schorsch sind seit vielen Jahren im Triathlon unterwegs, schreiben seit 2015 über alle Themen, die mit dem Sport zu tun haben und sind seit 2019 auch als Trainer tätig. Zudem haben sie mit dem Triathlon Einstiegs Guide 2.0 eines der besten Bücher für den Start in den Triathlon geschrieben. Wenn Du also im Triathlon starten, oder Deine Leistung verbessern möchtest, ist der Triathlon Podcast von Tri it Fit genau die richtige Quelle für Dich. Denn Lotta & Schorsch bringen Dich im Triahtlon voran.
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episode 4: 160. Unsere sportlichen Ziele der Saison 2021/22 - TiF Podcast
Nachdem wir in der letzten Woche für Tri it Fit den Rückblick auf die Saison gewagt haben, wirds heute etwas persönlicher.
In Folge 160 sprechen wir über unsere eigenen Ziele und Erfolge im vergangenen Jahr.
Außerdem wagen wir den Ausblick auf das nächste Jahr.
#160 Zusammenfassung – TiF PodcastSchon in der vergangenen Saison haben wir persönlich einiges erreicht.
Schorsch kann mit seiner DIY Langdistanz und Lotta mit der Transalp auf tolle Saison-Höhepunkte zurückblicken. (Außerdem soll das erste Radrennen im Münsterland natürlich nicht unerwähnt bleiben.)
Doch neben dem Spaß geht es uns auch um das höher, schneller, weiter.
Natürlich möchten wir unsere Zeiten im kommenden Jahr verbessern und uns sportlich weiterentwickeln.
Für Lotta heißt das, endlich eine „echte“ Mitteldistanz zu finishen. Bisher war das ja nur im virtuellen Format möglich.
Nachdem sie bei der Transalp Blut geleckt hat, kann sie sich durchaus ein Rennen mit ein paar mehr Höhenmetern vorstellen.
Derzeit ist der Allgäu Triathlon ihr Favorit, wo nächstes Jahr auch 40-jähriges Jubiläum gefeiert wird.
Zur Vorbereitung möchte Lotta auf jeden Fall ein paar kleinere Veranstaltungen mitnehmen, um sich wieder an die Wettkampfabläufe zu gewöhnen.
Je mehr Routine bei den Handgriffen in der Wechselzone herrscht, umso leichter geht es natürlich auch im Hauptwettkampf.
Beim Schorsch sind die Ambitionen noch höher: neben zwei Langdistanzen (dem Ironman in Maastricht und dem Wasserstadt-Triathlon in Hannover) möchte er vor allem seine Marathonzeit anpacken. Das Ziel liegt unter 3:30 Stunden.
Außerdem liebäugelt Schorsch wie immer mit einem Ultramarathon.
Der Backyard Ultra bzw. Schindertrail bietet sich da an, weil er beliebig verlängert werden kann.
Nun folgt erst einmal die Offseason beziehungsweise der langsame wieder Einstieg ins Training und dann werden wir unsere jeweiligen Ziele ins Auge fassen.
Nächstes Jahr an dieser Stelle können wir uns dann daran messen lassen.
Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://tri-it-fit.de
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
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