Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.
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60 Informationsoverload - Warum du nicht noch mehr Informationen und wissen brauchst
Das "Informationszeitalter" scheint nur positive Seiten zu haben. Mit wenigen Klicks und in der Dauerschleife aus YouTube Videos, Instagram Beiträgen, Radioshows und TV Dokumentationen wird den konsumierenden Menschen jedwedes Thema als komplexe Wissenschaft verkauft. Wer die meisten Studien und größte Wissenschaft vorweisen kann, ist scheinbar der Experte. Doch die meisten Menschen haben zu viele Informationen und kommen nicht in die Umsetzung. "Wissen ist Macht" ist Unfug. Schalte gezielt die Informationskanäle ab und erlange dein Körpergefühl und die Intuition wieder.
Immer wieder erlebe ich, dass Menschen handlungsunfähig sind, weil sie aus Angst vor Unwissenheit lieber gar nichts machen. Was darf ich heute noch essen? Was ist gesund? Welches Training ist "das richtige"? Dann bleibt es oft bei den alten Gewohnheiten, dann kann ja quasi auch nichts schief gehen.
In dieser Folge spreche ich über:
- den Überfluss an Informationen in der heutigen Welt
- Warum du nicht mehr Wissen und Informationen brauchst
- warum das Umsetzen so wichtig ist
- wieso du Informationskanäle abschalten solltest
- wie du dich wieder auf dein Ziel konzentrieren kannst
- warum dein Gefühl für dich selbst jede Studie übertrumpft
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