Du möchtest dein Leben ausgeglichener, zufriedener und nachhaltiger gestalten? Du hättest gern mehr Energie für deinen Alltag und suchst nach Wegen dich selbst zu verwirklichen? Gleichzeitig bist du gesellschaftskritisch und findest Gleichberechtigung und Toleranz top, Konsum und Kapitalismus eher mies? Dann hör rein und lasse dich inspirieren! Ich möchte dir Tipps und konkrete Handlungsvorschläge an die Hand geben, wie dein Alltag rundum gelingt, mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeitstraining und verschiedenen Entspannungsverfahren. Gleichzeitig möchte ich allen Menschen die Herausforderungen unserer Gesellschaft bewusst machen und spreche über Krisen, die es zu bewältigen gilt. Viel Spaß bei diesem bunten Mix. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt und Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan
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episode 13: Urvertrauen, Kreativität und Selbstwertgefühl entwickeln, stärken und heilen
Schonmal vom "unteren Dreieck" gehört? Nein? Dann ist diese Folge genau das richtige. Heute gehe ich auf Wurzel-, Sakral-(Sexual-) und Nabelchakra genauer ein und ihre unglaublich wichtige Bedeutung für dein ganzes Sein. Hier werden schon früh wichtige Grundsteine gelegt oder Blockaden aufgebaut, die aber mit etwas Geduld gelöst werden können und dir so zu einem zufriedenen und ausgeglichem Leben verhelfen können.
Viel Spaß beim Hören!