Ordentlich sein ist keine Arbeit, es ist eine Entscheidung. Wenn wir uns dafür entschieden haben, ist es eine Freude. Mein Name ist Anett Heim und ich habe ein ungewöhnliches Hobby: Umziehen. Warum? Weil ich es liebe, neu zu organisieren, einzurichten und auszumisten. Erst nachdem ich in einer sehr kleinen und dann in einer großen Wohnung gelebt habe, habe ich realisiert, dass ich –wie Sie sicher auch- zu viele Dinge habe: Zu viel am falschen Ort und vom Gehirn in die Region „schlechtes Gewissen“ verschoben.
https://sophiezen.wordpress.com
Vorsätze für 2020 wirklich erreichen
http://archive.org/download/podcast_nummer_44_-_-vorsatze_fur_2020_wirklich_erreichen/Podcast_Nummer_44_-_Eposide_Vorsatze_2020.mp3
Podcast herunterladen.
Mail an Heimcoach@gmail.com http://www.Heimcoach.de
Natürlich geht es um Ordnungsvorsätze
Dieses Jahr: Nur EIN Vorsatz (zum Thema Ordnung)
Das zur Gewohnheit werden lassen
- Auslöser/Anker
- Tätigkeit ausführen
- Belohnung/Grund warum ich es mache
Beispiel Zähne putzen
- Ich möchte schlafen gehen, vor dem Schlafanzug anziehen
- Zähne putzen
- Saubere und frische Zähne
Meine Routine für 2020
- Anker: Immer wenn mein Mann Daheim ist.
Erinnerung: Mache mir einen Termin ins Smartphone - 1 x in den Dachboden, 1 x in den Keller gehen
- Es macht mich glücklich und dann herrscht Ordnung
Deine Ordentliche Routine
- WAS soll 2020 Ordentlich werden?
- WANN wirst Du es immer machen (Timer!!)
- WAS wird Dich daran erinnern
Ich wünsche Dir heute Abend einen schönen Silvesterabend und dass Du gut ins neue Jahr startest.