Wie kannst du deine Sorgen loslassen, Angst überwinden und entspannter und einfach glücklicher werden? Das verrate ich dir in diesem Podcast, in dem ich von meinem Weg aus Burnout, Angst und Depression zurück in ein glückliches Leben berichte. Du bekommst hier umsetzbare Tipps, inspirierende Geschichten und Ideen zur Selbstreflexion. Meine Themen: Angst und Panik überwinden, Sorgen und Gedankenkarussel stoppen, Selbstliebe stärken, Achtsamkeit und Glück. Deine Christina ????????Instagram: @happydings ????????meine Bücher: happydings.net/buecher/
https://www.happydings.net
episode 103: Stimmungstief überwinden - 5 Tipps gegen den Herbst- und Winter Blues
Folge 104: In dieser Folge habe ich dir 5 Tipps gegen den Herbst- und Winter-Blues zusammengefasst.
Hier kannst du noch an meiner Glücks Challenge teilnehmen!
Kostenloses Selbstliebe Webinar - HIER ANMELDEN
Glücks Kurs - dein Coaching Programm für ein erfülltes Leben mit zwei Optionen: 1.) nur für mich oder 2.) Ausbildung zum Glücks Coach
Den Blog Beitrag zur Podcast Folge findest du hier:
https://happydings.net/dem-herbst-winter-blues-entgehen-5-tipps-gegen-schlechte-laune/
Wenn du magst, dann stöbere auch mal ein wenig in meinem Glücks Shop:
www.happydings.net/shop