In diesem Podcast gebe ich dir anhand von Alltagsbeispielen meiner Kund*innen Antworten zu vielen wichtigen Lebensbereichen um herauszufinden: "Warum tue ich das?" und "Wie kann ich es ändern?" Ich erzähle dir in jeder Folge eine kurze Episode aus dem Leben einer Klientin (anonym natürlich) und gebe dann Erklärungen was dahinter stecken könnte und eine kleine Selbstcoaching Anleitung für zu Hause.
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episode 7: Was Stress mit Bauchfett zu tun hat und wie singen und Yoga helfen kann...
In dieser Folge geht es um harte Fakten: Yoga & Stress. Was passiert in deinem Körper in Stress-Situationen - und warum? Kann ein Job tatsächlich Bauchfett verursachen? 3 Ansatzpunkte wie du entspannter und gesünder leben kannst.