Hallo Ihr Lieben ich möchte Euch hier zu meinem Podcast einladen. In meinen Storys, entführe ich Euch hinter die Kulissen und lasse Euch an meinem Projekt „Rizzokocht“ Teil haben. Seit dabei, wie bei mir das Feuer entfacht wurde, wie ich zu meinen Protagonisten gekommen bin. Was der Sinn hinter Rizzo’s Projekt ist und viel viel Input für eure Ohren. Also seit dabei, wenn ich aus meinem Leben plaudere.
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Thema Selbstfürsorge I heute für Euch mein intermittierendes Fasten
Hey Leute schön das Ihr wieder dabei seid. Heute möchte ich Euch von meinem intermittierenden, auch Intervallfasten genannt erzählen. Für mich ist es ein Beitrag zu meiner Selbstfürsorge, um mein Gewicht zu halten ohne allzu starkem Verzicht. Wer sein Gewicht reduzieren möchte, ist vor allem mit folgenden Nahrungsmitteln und Getränken gut aufgestellt…. Hört doch einfach mal rein und gebt mir ein Feedback, wie Ihr Euch fit haltet. Natürlich gehört auch eine gewisse Form an Bewegung in meinen Alltag, um jeden Tag Leistung zu bringen. Danke fürs zuhören. Falls Ihr noch mehr über mein Projekt Rizzo Kocht erfahren möchtet, dann schaut doch bei mir auf der www.rizzo-kocht.de vorbei. Ciao Euer Rizzo