Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community. Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!
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episode 96: Wie Sport dich unterstützt, beruflich erfolgreich zu sein
Interview mit Bettina Falckenthal und Sandra Trautmann
Was hat Sport mit beruflichem Erfolg zu tun und wie schaffen wir es, mehr Bewegung in unseren Büro-Alltag und auch in unsere Karriere zu bringen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Bettina und Sandra von We Move Mountains.
We Move Mountains bietet innovative Führungskräfte-Trainings mit Sporteinheiten.
Bettina Falckenthal und Sandra Trautmann sind die Gründerinnen des Unternehmens. Bettina führt seit über 20 Jahren große und kleine Teams und ist Führungskräfte-Coach und Mentorin. Ihr Anliegen ist es, jungen und erfahrenen Führungskräften Wege zu zeigen, wie sie die Anforderungen des Berufslebens mit Fitness kombinieren können.
Sandra bringt als Sport-Ökonomin die sport-wissenschaftliche Expertise in das Fit2Lead-Programm. Als erfahrene Mountainbike-Touren-Guide weiß sie, wie viel wir über die Prinzipien des Sports für unsere Führungsrolle lernen können.
Komplettiert wird das Team um erfahrene Trainer und Trainerinnen, die alle inhaltliche Experten sowie leidenschaftliche Sportler sind.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und wenn dir die Folge und mein Podcast gefallen, freue ich mich sehr über eine Bewertung. Vielen Dank!
Themen im Podcast
- Warum wir uns im Alltag und auch bei der Arbeit mehr bewegen sollten
- Warum die Arbeit im Homeoffice ein echter Bewegungskiller ist
- Mit welchen Tipps du dich bei der Arbeit mehr bewegen kannst
- Was Beruf und Sport gemeinsam haben
- Weshalb Ziele für Sport und Beruf so wichtig sind
- Warum Sport im Team (mehr) Spaß macht und was wir für den Beruf daraus lernen können
- Wie Sport der Karriere als Führungskraft bzw. im Berufsleben helfen kann
- Wie man Sport, Persönlichkeitsentwicklung und Führungsthemen verbinden kann
Links und Empfehlungen aus dem Podcast
- We Move Mountains
- Train2Lead Führungskräfte-Training
- AG1 Nahrungsergänzung: Angebot mit 60-Tage-Geld-Zurück-Garantie
Wenn du Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an info@ausdauerblog.de
Auf geht’s – bleib gesund und werde dauerhaft zum Sportler!
Dein Torsten